昨日に引き続き、やっぱり鼻水が止まらない。 水っぽい鼻水は気を抜くと鼻から垂れてしまう。
いい大人 (?) が鼻水を垂らすなどなんともみっともない話だ。 風邪を引いているのだから仕方が無いが
風邪を引き始めてすでに2週間が経とうとしている。 気合が足りないのか?
扁桃腺はやっぱりまだ腫れている。 風邪の引き始めの頃と比べると腫れの大きさは小さくなっているものの
手を当てるとまだそこが腫れているのが自分でもはっきりわかるのだ。
年中、うがい薬を使ってうがいをして、手もちゃんとハンドソープでしっかり洗って
汗をかいた服はすぐに着替えて、食事もバランスを考えて肉・野菜・魚をまんべんなく食べているつもりだ。
水分もしっかり取っている。 朝、りんごジュースを飲んで、会社に行ったらまずコーヒー。
お昼にお茶を飲んで、3時にもローズヒップティーを飲んでいる。 家に帰ったら食事のときに麦茶を飲んで
くつろいでいるときにも麦茶を飲んで、お風呂からあがったらりんごジュースか麦茶を飲んでいる。
そして美肌の為にハチミツとレモンを加えた黒酢を飲み、最後に便秘によく効く漢方を飲むのだ。
夜更かしもあまりしない。 朝もなるべくなにかを食べるよう努力しているし、お昼も抜いたりせずしっかり食べる。
体を冷房で冷やさないような服を着てるし、寝るときエアコンの風が直接体に当たらないように風向きにも気を配る。
年間通して果物は好きなので食べるようにしているし…
私の中では一般的な注意事項は普段の生活の中で実践されていると思うのだが、それでも風邪を引く。
夜更かししても、エアコンをかけたまま寝ても、冬でもこたつで寝てしまっても、うがいを多少忘れても
眠りが浅くて睡眠時間が短くても、納豆と御飯だけの食事でも、風邪を引いている私と一緒に過ごしていても
ひろちゃんは風邪を引かない。 たとえ風邪を引いても、たった一晩寝れば病院に行かなくても治ってしまう。
不公平だ… 私の方が何倍も気を配っているのに、ひろちゃんのほうが頑丈だ。健康な人が羨ましい。
|