A：冷えが原因である場合も。
冷えるとホルモンの分泌が悪くなって、生理痛を引き起こす事があります。
森口博子さんがすごい冷え性だったけど、フットバスを毎日使ったら体調がよくなった
と言っていました。でも、足首までつかる物は少なく、ナショナルのフットバスは結構高いんですよぉ！
あと甘い物も体を冷やすので、なるべく控えたほうが良さそうです。
情報提供：はなはな様
A：病院へ行ってピルを処方してもらっています。
昔から生理痛がひどくて辛いから病院に通ってたんです。
そしたら１ヶ月くらい前に、病院の先生からピルを薦められました。
これが副作用が結構あって、胸焼けをしたときみたいに、
胃の上あたりがムカムカするんです。
昨日はかなりつらかったんですけど、今日は今のところ大丈夫です。
とりあえず、ちょっとの間のみ続けてみて、ホルモンの働きを正常にさせて様子を見るみたいです。
副作用も、１週間くらい飲みつづければなくなるそうなので、がんばってみます！！
ピル服用から、今日で15日が経ちました。
今は全然副作用のムカムカもなく、まったく副作用を感じません。4日目くらいまでは辛かったんですけどね。でも、その後は全然でしたよ！
情報提供：匿名
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A：ピルを利用する。
低用量ピル（避妊などにつかわれる）は体に害はないと言われているものがあります。
お医者さんと相談してみるのもいいかもしれません。
子宮筋腫だったりすると恐いので、あまり無理をせず産婦人科へ行くことも大事です。
中には、出産を経験することで生理痛から開放された…という例もあるようです。
情報提供：はなはな様
A：産婦人科に通っています。
一度病院で診てもらおうと思い、勇気を出して産婦人科へ通っています。
薬で治せる場合もあるので、専門医に相談してみるのもいいかと思います。
情報提供：匿名
A：温熱療法がオススメ。
テルミという温熱療法があります。
生理痛が軽くなり、なかなか出来なかった子供にも恵まれました。
やはり、冷えが良くないようです。
情報提供：匿名
A：PMSってご存知ですか？
Premenstrual Syndrome の略
日本語では、「月経前症候群」と訳されています。
ほとんどの女性が、ＰＭＳのなんらかの症状を有しているといわれています。
 PMSとこどもたち
PMSUPPORT CARE
PMSの症状チェックシート、セルフケアアドバイス。
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